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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	112	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	120	00:14:49	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	120	00:21:36	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	119	00:28:53	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	122	00:35:38	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	129	00:41:46	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	133	00:49:11	7,00 km
8	0,17 km	1:34	9:20	139	00:50:45	7,17 km

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