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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	145	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	136	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	139	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	136	00:42:10	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	138	00:48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	141	00:54:45	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	147	01:00:42	10,00 km
11	0,62 km	3:46	6:06	144	01:04:28	10,62 km

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