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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	122	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	125	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	127	00:35:45	6,00 km
7	0,12 km	0:44	6:04	127	00:36:30	6,12 km

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