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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	125	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	133	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	154	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	140	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	140	00:32:15	5,00 km
6	0,68 km	4:14	6:14	149	00:36:29	5,68 km

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