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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	107	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	123	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	138	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	142	00:26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	144	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	00:36:44	7,00 km
8	0,00 km	0:01	3:24	140	00:36:44	7,00 km

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