Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
133
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
146
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
138
00:15:51
3,00 km
4
0,94 km
5:21
5:39
123
00:21:12
3,94 km
5
1,00 km
3:57
3:57
127
00:25:09
4,94 km
6
1,00 km
3:50
3:50
143
00:28:59
5,94 km
7
0,57 km
2:13
3:53
150
00:31:12
6,51 km
8
0,14 km
1:25
10:20
135
00:32:37
6,65 km
9
1,00 km
3:48
3:48
137
00:36:26
7,65 km
10
1,00 km
3:52
3:52
147
00:40:18
8,65 km
11
0,60 km
2:20
3:52
148
00:42:37
9,25 km
12
0,13 km
1:23
10:31
137
00:44:00
9,38 km
13
1,00 km
3:52
3:52
139
00:47:51
10,38 km
14
1,00 km
3:52
3:52
150
00:51:44
11,38 km
15
0,58 km
2:16
3:54
148
00:54:00
11,97 km
16
0,19 km
1:43
9:12
144
00:55:43
12,15 km
17
1,00 km
4:27
4:27
134
01:00:10
13,15 km
18
0,98 km
5:33
5:41
126
01:05:43
14,13 km
19
1,00 km
6:10
6:10
126
01:11:53
15,13 km
20
1,00 km
5:14
5:14
132
01:17:07
16,13 km
21
0,77 km
3:59
5:11
137
01:21:05
16,90 km
11 februari 2026 - 17:35
KSK-intervaller: 3x10min + 5min backe
Löpning - Distans
16,9
km
Distans
1:21:05
Tid
4:48
min/km
Snitt
162
Kadens
New Balance 1080 ...
Total distans: 2138 km
annons