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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	122	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	128	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	143	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	129	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	130	00:38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	131	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	132	00:49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	121	00:54:46	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	134	00:59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	129	01:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	132	01:10:10	13,00 km
14	0,84 km	5:55	7:01	121	01:16:04	13,84 km

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