Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
116
00:06:22
1,00 km
2
0,18 km
1:09
6:22
125
00:07:31
1,18 km
3
0,20 km
0:54
4:32
136
00:08:25
1,38 km
4
0,01 km
1:00
02:07:14
130
00:09:25
1,39 km
5
0,20 km
0:49
4:03
131
00:10:14
1,59 km
6
0,03 km
1:00
38:14
133
00:11:14
1,61 km
7
0,20 km
0:48
3:59
135
00:12:02
1,81 km
8
0,03 km
1:00
35:41
140
00:13:02
1,84 km
9
0,20 km
0:46
3:49
141
00:13:47
2,04 km
10
0,02 km
1:00
51:55
138
00:14:47
2,06 km
11
0,20 km
0:50
4:11
139
00:15:38
2,26 km
12
0,02 km
1:00
01:04:04
140
00:16:38
2,28 km
13
0,20 km
0:50
4:11
138
00:17:28
2,48 km
14
0,02 km
1:00
40:52
137
00:18:28
2,50 km
15
0,20 km
0:51
4:15
139
00:19:19
2,70 km
16
0,02 km
1:00
52:18
137
00:20:19
2,72 km
17
0,20 km
0:50
4:09
139
00:21:09
2,92 km
18
0,01 km
0:04
5:28
151
00:21:12
2,93 km
19
0,50 km
3:29
6:59
135
00:24:41
3,43 km
12 februari 2026 - 10:12
Intervaller 8x200m
Löpning - Kort intervall
3,29
km
Distans
17:36
Tid
5:21
min/km
Snitt
131
Snittpuls
153
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,18 km
07:30
6:21 min/km
Repetition 1
200 m
00:54
4:30 min/km
Repetition 2
200 m
00:48
4:00 min/km
Repetition 3
200 m
00:47
3:55 min/km
Repetition 4
200 m
00:45
3:45 min/km
Repetition 5
200 m
00:50
4:10 min/km
Repetition 6
200 m
00:50
4:10 min/km
Repetition 7
200 m
00:51
4:15 min/km
Repetition 8
200 m
00:49
4:05 min/km
Nerjogg
0,51 km
03:32
6:56 min/km
Saucony Ride 18
Total distans: 754 km
annons