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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	122	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	126	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	130	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	134	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	132	00:32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	00:38:18	7,00 km
8	0,23 km	1:16	5:32	141	00:39:34	7,23 km

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