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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	140	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	128	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	139	00:23:51	4,00 km
5	0,49 km	2:47	5:40	144	00:26:38	4,49 km

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