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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	131	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	129	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	127	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	125	00:27:23	5,00 km
6	0,13 km	0:45	5:42	127	00:28:08	5,13 km

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