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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	114	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	116	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	118	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	121	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	118	00:33:46	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	118	00:41:11	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	122	00:47:32	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	117	00:54:12	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	125	01:00:34	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	124	01:06:52	10,00 km
11	0,33 km	2:06	6:18	133	01:08:59	10,33 km

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