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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	131	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	141	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	141	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	142	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	147	00:42:16	7,00 km
8	0,95 km	5:41	6:00	147	00:47:57	7,95 km

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