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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	112	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	129	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	132	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	135	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	125	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	126	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	123	00:43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	123	00:50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	124	00:56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	121	01:02:45	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	123	01:09:10	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	120	01:15:24	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	125	01:21:24	13,00 km
14	0,19 km	1:10	6:13	134	01:22:34	13,19 km

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