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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	110	00:08:02	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	118	00:14:50	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	114	00:21:54	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	108	00:28:59	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	119	00:35:54	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	118	00:43:18	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	114	00:50:12	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	118	00:57:01	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	117	01:03:39	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	121	01:10:10	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	117	01:17:02	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	118	01:23:23	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	122	01:29:38	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	118	01:36:14	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	117	01:42:54	15,00 km
16	1,00 km	7:08	7:08	114	01:50:03	16,00 km
17	0,03 km	0:18	10:06	111	01:50:21	16,03 km

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