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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	142	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	159	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	167	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	167	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	169	00:29:57	5,00 km
6	0,75 km	4:22	5:51	167	00:34:19	5,75 km

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