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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	121	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	121	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	128	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	122	00:30:57	5,00 km
6	0,49 km	3:13	6:32	119	00:34:10	5,49 km

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