annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	121	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	128	00:14:40	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	123	00:22:00	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	114	00:29:24	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	121	00:36:39	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	121	00:44:03	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	126	00:51:30	7,00 km
8	1,00 km	7:42	7:42	126	00:59:13	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	131	01:06:18	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	146	01:13:21	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	139	01:20:26	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	141	01:27:28	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	140	01:34:24	13,00 km
14	1,00 km	7:13	7:13	145	01:41:37	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	145	01:48:13	15,00 km
16	0,28 km	1:53	6:39	144	01:50:06	15,28 km

13 februari 2026 - 13:41

Löpning - Distans

-6, mulet o 5 m/s N vind.
Lite nysnö, men inga större problem.

15,28 km
Distans

1:50:06
Tid

7:12 min/km
Snitt

186
Kadens

161 W
Effekt

Icebug Sisu-L OLX
Total distans: 2788 km

Swedbankmössa: Or...
Total distans: 4682 km

Buff från Tommys ...
Total distans: 445 km

Uppvärmda strumpor
Total distans: 589 km

annons