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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	130	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	131	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	135	00:20:09	3,00 km
4	0,08 km	0:31	6:23	133	00:20:40	3,08 km

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