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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	135	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	153	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	161	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	162	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	161	00:30:51	5,00 km
6	0,09 km	0:36	6:37	165	00:31:27	5,09 km

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