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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	116	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	116	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	118	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	118	00:25:19	4,00 km
5	0,07 km	0:28	6:24	121	00:25:47	4,07 km

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