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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	135	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	148	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	150	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	150	00:29:22	5,00 km
6	0,23 km	1:22	6:01	152	00:30:43	5,23 km

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