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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	143	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	139	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	140	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	141	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	151	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:37:23	6,00 km
7	0,10 km	0:31	5:24	155	00:37:54	6,10 km

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