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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	149	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	114	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	124	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	159	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	159	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	154	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	166	00:40:32	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	165	00:46:38	8,00 km
9	0,46 km	2:50	6:12	167	00:49:28	8,46 km

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