Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
101
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
102
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
105
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
108
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
107
00:27:09
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
109
00:32:24
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
109
00:37:33
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
112
00:42:51
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
108
00:48:00
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
108
00:53:11
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
112
00:58:16
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
110
01:03:22
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
109
01:08:24
13,00 km
14
1,00 km
4:59
4:59
110
01:13:22
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
113
01:18:28
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
112
01:23:32
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
112
01:28:34
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
112
01:33:37
18,00 km
19
1,00 km
5:03
5:03
113
01:38:40
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
115
01:43:59
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
114
01:49:11
21,00 km
22
1,00 km
5:15
5:15
114
01:54:26
22,00 km
23
0,01 km
0:02
4:16
120
01:54:28
22,01 km
14 februari 2026 - 09:02
22k i krispigt väder🥶
Löpning - Distans
Lugnt pass i rätt så kyligt väder men klädde mig bra så inga shorts idag.
22,01
km
Distans
1:54:27
Tid
5:12
min/km
Snitt
110
Snittpuls
127
Maxpuls
198
Kadens
306
W
Effekt
annons