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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	142	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	151	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	154	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	160	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	160	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	151	00:38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	155	00:43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	157	00:49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	157	00:55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	154	01:00:48	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	155	01:06:19	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	153	01:12:23	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	156	01:17:57	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	152	01:23:37	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	155	01:29:03	16,00 km
17	0,12 km	1:14	10:11	146	01:30:16	16,12 km

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