Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,18 km
11:17
5:11
140
00:11:17
2,18 km
2
2,01 km
8:00
3:58
158
00:19:17
4,19 km
3
0,16 km
1:59
12:48
146
00:21:17
4,35 km
4
2,02 km
8:00
3:58
154
00:29:17
6,36 km
5
0,15 km
1:59
13:37
139
00:31:16
6,51 km
6
2,00 km
8:00
4:00
155
00:39:16
8,51 km
7
0,14 km
2:00
14:11
146
00:41:16
8,65 km
8
2,01 km
8:00
3:58
157
00:49:16
10,67 km
9
0,06 km
0:45
12:41
161
00:50:01
10,73 km
10
0,00 km
0:01
13:11
153
00:50:02
10,73 km
11
0,82 km
4:50
5:54
150
00:54:52
11,55 km
14 februari 2026 - 10:53
LT 4x8’, vila 2’
Löpning - Distans
Tillsammans med Thomas på cykelvägar. Bra väder men kallt. Bra underlag men några partier var det halt.
Dist Fart
2.01 3:58
2.02 3:58
2.00 4:00
2.01 3:58
Bra kontroll och känsla.
11,55
km
Distans
54:52
Tid
4:45
min/km
Snitt
164
Kadens
annons