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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,18 km	11:17	5:11	140	00:11:17	2,18 km
2	2,01 km	8:00	3:58	158	00:19:17	4,19 km
3	0,16 km	1:59	12:48	146	00:21:17	4,35 km
4	2,02 km	8:00	3:58	154	00:29:17	6,36 km
5	0,15 km	1:59	13:37	139	00:31:16	6,51 km
6	2,00 km	8:00	4:00	155	00:39:16	8,51 km
7	0,14 km	2:00	14:11	146	00:41:16	8,65 km
8	2,01 km	8:00	3:58	157	00:49:16	10,67 km
9	0,06 km	0:45	12:41	161	00:50:01	10,73 km
10	0,00 km	0:01	13:11	153	00:50:02	10,73 km
11	0,82 km	4:50	5:54	150	00:54:52	11,55 km

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