Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
147
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
153
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
156
00:14:04
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
167
00:18:46
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
158
00:23:15
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
169
00:27:54
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
174
00:32:34
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
170
00:37:04
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
175
00:41:51
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
173
00:46:11
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:13
181
00:46:12
10,01 km
30 juni 2014 - 20:44
SMmilen Gammlia
Löpning - Distans
Mer behagligt tempo jmf förra gången men ändå tillräckligt ansträngande.
10,01
km
Distans
46:12
Tid
4:37
min/km
Snitt
164
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km
annons