Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
172
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
166
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
155
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
158
00:21:01
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
157
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
164
00:31:34
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
167
00:36:40
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
163
00:41:43
8,00 km
9
0,21 km
1:05
5:14
173
00:42:48
8,21 km
14 februari 2026 - 12:32
Löpning 2026-02-14
Löpning - Distans
Riktigt fint pass där temperaturen var lite mildare än sist men ändå kallt.
Kroppen kändes bra men lite öm i vaden efter ca 5 km, nu dagarna efter har det ändå känts bra!
8,21
km
Distans
42:48
Tid
5:13
min/km
Snitt
163
Snittpuls
189
Maxpuls
170
Kadens
291
W
Effekt
Hoka Clifton 9
Total distans: 799 km
annons