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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	144	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	154	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	159	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	164	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	164	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	166	00:31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	165	00:36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	00:41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	167	00:47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	167	00:52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	168	00:57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	167	01:02:52	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	169	01:08:09	13,00 km
14	0,18 km	3:13	17:28	149	01:11:22	13,18 km
15	0,00 km	0:02	0:00	127	01:11:24	13,18 km
16	0,00 km	0:01	0:00	127	01:11:25	13,18 km
17	0,00 km	0:01	0:00	127	01:11:26	13,18 km

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