GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	140	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	146	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	143	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	146	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	154	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	142	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	147	00:43:34	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	143	00:49:06	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	145	00:54:45	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	157	01:00:28	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	142	01:06:34	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	150	01:13:07	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	147	01:18:31	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	152	01:24:04	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	156	01:30:17	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	141	01:36:49	16,00 km
17	1,00 km	7:43	7:43	139	01:44:32	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	138	01:50:44	18,00 km
19	1,00 km	6:30	6:30	139	01:57:14	19,00 km
20	1,00 km	6:30	6:30	147	02:03:45	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	144	02:10:02	21,00 km
22	0,75 km	7:10	9:31	126	02:17:12	21,75 km

annons