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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	119	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	127	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	127	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	127	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	125	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	126	00:39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	126	00:45:58	7,00 km
8	0,01 km	0:06	8:07	125	00:46:03	7,01 km

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