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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	111	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	118	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	115	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	116	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	117	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	115	00:35:11	6,00 km
7	0,74 km	4:34	6:10	114	00:39:45	6,74 km

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