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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	138	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	135	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	140	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	143	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	146	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	146	00:55:35	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	148	01:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	153	01:06:08	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	152	01:11:03	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	155	01:16:11	14,00 km
15	0,86 km	4:36	5:21	153	01:20:47	14,86 km

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