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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	130	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	124	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	113	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	112	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	113	00:33:18	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	114	00:39:51	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	116	00:46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	116	00:52:35	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	118	00:58:56	9,00 km
10	0,13 km	0:48	6:16	118	00:59:44	9,13 km

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