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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	109	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	113	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	117	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	118	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	115	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	114	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	114	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	113	00:46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	112	00:52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	110	00:58:01	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:47	111	00:58:23	10,06 km

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