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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	122	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	123	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	122	00:19:14	3,00 km
4	0,02 km	0:11	7:33	122	00:19:25	3,02 km

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