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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	155	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	159	00:28:01	5,00 km
6	0,35 km	1:42	4:47	159	00:29:43	5,35 km

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