Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
112
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
120
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
124
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
125
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
127
00:25:48
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
126
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
128
00:36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
123
00:41:58
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
130
00:47:06
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
131
00:52:20
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
132
00:57:31
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
128
01:02:59
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
133
01:08:13
13,00 km
14
0,40 km
2:33
6:21
138
01:10:46
13,40 km
14 januari 2011 - 10:34
Komarken
Löpning - Distans
MC Komarken hem , tungt stelt och halt kändes inte bra överhuvudtaget , förvånad över att det inte gick långsammare för det kändes segt o långsamt.
13,4
km
Distans
1:10:46
Tid
5:17
min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons