Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
112
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
120
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
124
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
125
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
127
00:25:48
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
126
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
128
00:36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
123
00:41:58
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
130
00:47:06
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
131
00:52:20
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
132
00:57:31
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
128
01:02:59
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
133
01:08:13
13,00 km
14
0,40 km
2:33
6:21
138
01:10:46
13,40 km
14 januari 2011 - 10:34
Komarken
Löpning - Distans
MC Komarken hem , tungt stelt och halt kändes inte bra överhuvudtaget , förvånad över att det inte gick långsammare för det kändes segt o långsamt.
13,4
km
Distans
1:10:46
Tid
5:17
min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons