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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	134	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	134	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	132	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	138	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	00:38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	141	00:44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	141	00:50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	144	00:56:37	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	146	01:02:34	10,00 km
11	0,03 km	0:13	8:22	140	01:02:47	10,03 km

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