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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	130	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	134	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	132	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	142	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	127	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	130	00:44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	128	00:50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	133	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	132	01:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	136	01:06:59	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	133	01:12:26	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	131	01:17:49	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	131	01:23:12	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	133	01:28:35	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	132	01:34:05	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	132	01:39:39	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	143	01:45:59	19,00 km
20	1,00 km	6:26	6:26	135	01:52:25	20,00 km
21	1,00 km	6:53	6:53	127	01:59:18	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	134	02:04:44	22,00 km
23	1,00 km	4:59	4:59	139	02:09:43	23,00 km
24	1,00 km	4:50	4:50	144	02:14:33	24,00 km
25	0,43 km	2:12	5:06	141	02:16:45	24,43 km

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