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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	138	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	119	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	137	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	141	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	144	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	148	00:39:24	7,00 km
8	0,83 km	4:04	4:55	150	00:43:28	7,83 km

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