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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	136	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	144	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	149	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	142	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	151	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	148	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	147	00:52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	148	00:58:07	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	152	01:03:59	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	152	01:09:47	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	156	01:15:29	13,00 km
14	0,03 km	0:14	6:39	153	01:15:43	13,03 km

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