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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	112	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	121	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	124	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	129	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	132	00:31:30	5,00 km
6	0,48 km	2:53	5:57	136	00:34:23	5,48 km

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