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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	130	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	137	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	151	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	137	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	141	00:35:56	6,00 km
7	0,23 km	1:20	5:56	141	00:37:16	6,23 km

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