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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	112	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	125	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	125	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	128	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	130	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	133	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	130	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	126	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	128	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	126	01:00:02	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	127	01:05:57	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	127	01:12:10	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	129	01:17:57	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	133	01:23:33	14,00 km
15	0,00 km	0:03	9:15	131	01:23:35	14,00 km

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