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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	122	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	139	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	148	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	146	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	139	00:34:17	6,00 km
7	0,14 km	0:49	5:44	142	00:35:05	6,14 km

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