Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
138
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
6:32
6:32
135
00:12:04
2,00 km
3
1,00 km
7:10
7:10
133
00:19:15
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
151
00:24:00
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
142
00:28:50
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
136
00:33:31
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
141
00:38:19
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
140
00:43:39
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
138
00:48:25
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
134
00:53:56
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
136
00:58:50
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
131
01:04:19
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
135
01:09:28
13,00 km
14
1,00 km
5:50
5:50
132
01:15:18
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
138
01:20:00
15,00 km
16
0,32 km
1:35
5:00
137
01:21:35
15,32 km
16 februari 2026 - 05:40
Runt Riddarfjärden
Löpning - Distans
Runt minus 10-15 grader....brrr...Ingen helg löpning och trodde att knät hade vilat klart. Kände dock lite ändå.
15,32
km
Distans
1:21:35
Tid
5:20
min/km
Snitt
137
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Kadens
Salomon Thundercr...
Total distans: 604 km
annons