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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	139	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	144	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	143	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	144	00:45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	149	00:51:42	9,00 km
10	0,02 km	0:04	4:08	151	00:51:46	9,02 km

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