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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	141	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	147	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	139	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	134	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	138	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	147	00:39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	150	00:45:28	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	138	00:51:37	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	134	00:57:52	9,00 km
10	0,02 km	0:07	6:11	134	00:57:58	9,02 km

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